Odpuszczanie – sztuka, która zmienia życie
Stres to nieodłączny towarzysz codziennego życia i pracy, jednak odpowiednio zarządzany może zacząć działać na naszą korzyść. Odpuszczanie to nie rezygnacja, a świadome otwarcie się na zmiany i akceptację niezmiennego. To sztuka polegająca na rezygnacji z całkowitej kontroli i dania sobie przestrzeni na elastyczność. Tylko wtedy możemy lepiej radzić sobie z wyzwaniami i podejmować decyzje, które prowadzą do sukcesu. Poznaj sprawdzone sposoby na zarządzanie stresem w drodze po dobrostan w życiu osobistym i zawodowym