Jak osiągać sukces, realizując swoje cele krok po kroku

Ostatnia aktualizacja: 24.11.2023

Sport wyczynowy to lata pracy, nie tylko nad kondycją fizyczną, ale też swoimi słabościami i przede wszystkim nad motywacją do ciągłego rozwoju. Mistrzowie sportu podkreślają jak bardzo ich świat podobny jest do biznesu w kontekście wyzwań na drodze do osiągania sukcesu. Mateusz Kusznierewicz dzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą z zakresu motywacji, komunikacji w zespole i zdrowej rywalizacji. Zobacz jak osiągnąć sukces, realizując swoje cele krok po kroku.

W Artykule:

1. Świat mistrzów sportu pod wieloma względami przypomina codzienne wyzwania w biznesie – wymaga wytrwałości, gotowości do stawiania czoła przeciwnościom i ogromnej determinacji na drodze do osiągania sukcesu. 
2. Mateusz Kusznierewicz opracował schemat, który pomaga wprowadzić harmonię i zachować work-life balance. „Piramida Sukcesu” to metoda chętnie wykorzystywana przez sportowców do osiągania zamierzonego celu. Jej podstawa to solidny fundament, bez którego kolejne kroki nie są możliwe, a poszczególne elementy przybliżają do realizacji tego, co znajduje się na szczycie piramidy.
3. Piramida Sukcesu pozwala być świadomym tego co najistotniejsze, nie tracić z oczu priorytetów. Poddając regularnej analizie swoją piramidę, należy stale dostrzegać związek przyczynowo-skutkowy pomiędzy solidnymi fundamentami a ostatecznym celem.
4. Jednym z podstawowych elementów piramidy, a zarazem kluczową składową sukcesu, jest dbanie o zdrowie.
5. Odpowiednia komunikacja to podstawa sprawnego funkcjonowania całego zespołu. Wpływa ona także na wewnętrzną motywację oraz podejście do współzawodnictwa.
6. Tak samo jak w sporcie, w biznesie, rywale mogą współpracować, uczyć się od siebie i wspierać się, by osiągać sukces.
7. Osoby w pełni zaangażowane w to co robią i skoncentrowane na tym co tu i teraz, osiągają w pracy najlepsze efekty.
8. Metody koncentracji, skupiania uwagi, gromadzenia energii, pobudzania zmysłów i dotleniania mózgu wykorzystywane w sporcie, sprawdzają się także w biznesie.
9. Metoda, która sprawdza się w sporcie, jest znakomitym wzorem zachowań w biznesie, kiedy na drodze do celu stoi konkurencja. Umiejętność zdrowej rywalizacji pomaga skupić się na swojej pracy. Komunikacja w firmie, w zespole czy z przełożonym, jest podstawą rozwoju i sukcesu, który można wspólnie osiągnąć.

Spis treści:

1. Jak osiągać sukces w sporcie?
2. Seria rozwojowa z Mateuszem Kusznierewiczem
3. Czynniki sukcesu według Mateusza Kusznierewicza
4. Gdzie jeszcze sprawdzi się piramida sukcesu?

Zobacz też: Mistrzostwo w drodze do celu – wywiad z Mateuszem Kusznierewiczem

Jak osiągać sukces w sporcie?

Sport wyczynowy wiąże się z godzinami treningów i wyrzeczeń. To lata pracy, nie tylko nad kondycją fizyczną, ale też ciągłe pokonywanie własnych słabości i wzmacnianie motywacji do dalszych działań i ciągłego rozwoju. Świat mistrzów sportu pod wieloma względami przypomina codzienne wyzwania w biznesie – wymaga wytrwałości, gotowości do stawiania czoła przeciwnościom i ogromnej determinacji na drodze do osiągania celu, którym jest sukces. 

Seria rozwojowa z Mateuszem Kusznierewiczem

Umiejętności i metody zdobyte w sporcie z powodzeniem wprowadza do biznesu Mateusz Kusznierewicz – żeglarz, mistrz olimpijski i mistrz świata. Wielokrotnie nagradzany sportowiec jest dzisiaj zaangażowanym w działalność społeczną biznesmenem.

Dzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą z zakresu motywacji, komunikacji w zespole i zdrowej rywalizacji. W swojej rozwojowej serii Mistrzostwo w drodze do celu, dostępnej w serwisie Youniversity, opowiada o niezawodnym narzędziu, które wyniósł ze świata sportu i stosuje codziennie w życiu prywatnym i zawodowym. Podpowiada, jak osiągać sukces, realizując cele krok po kroku.

Piramida Sukcesu Mateusza Kusznierewicza

Co sprawia, że na wyboistej drodze do celu, mistrz sportu nie poddaje się, znajduje w sobie motywację do dalszej walki? Jak osiągać sukces w sporcie? Sportowcy zgodnie odpowiadają, że podstawą ich sukcesu są regularne treningi i poukładane życie prywatne.

Mateusz Kusznierewicz opracował schemat, który pomaga wprowadzić harmonię i zachować work-life balance. „Piramida Sukcesu” to metoda chętnie wykorzystywana przez sportowców do osiągania zamierzonego celu. Jej podstawa to solidny fundament, bez którego kolejne kroki nie są możliwe, a poszczególne elementy przybliżają do realizacji tego, co znajduje się na szczycie piramidy.

Jak osiągać sukces i zamierzone cele?

Określone cele nie zawsze muszą być wielkie i nie zawsze oznaczają zwycięstwo. Piramida sukcesu to zbiór wielu elementów, które każdy projektuje pod indywidualne potrzeby. Elementy te składają się na sukces. Mocny fundament to podstawa dalszej drogi.

Na pozór fundamenty piramidy nie są związane z tym, co znajduje się na jej szczycie. Zdrowie, relacje z rodziną czy kondycja psychiczna przynoszą spokój wewnętrzny, jednak nie przychodzą na myśl, kiedy mowa jest o sukcesie. Są jednak kluczowe w dążeniu do celu i pomagają w realizacji swoich potrzeb.

Piramida Sukcesu pozwala być świadomym tego co najistotniejsze, nie tracić z oczu priorytetów. Poddając regularnej analizie swoją piramidę, należy stale dostrzegać związek przyczynowo-skutkowy pomiędzy solidnymi fundamentami a ostatecznym celem.

Czynniki sukcesu według Mateusza Kusznierewicza

Jak do sukcesu podchodzi ceniony mistrz? Mateusz Kusznierewicz pokazuje dzięki jakim elementom piramidy osiągnął swój sukces. Co zrobi, by realizować cele, być szczęśliwym, czerpać radość i satysfakcję z każdego elementu w życiu. Jego metoda sprawdza się nie tylko w sporcie i życiu prywatnym, ale również w biznesie, gdzie codzienna praca polega na realizowaniu wytyczonych celów.

Dbanie o zdrowie

Jednym z podstawowych elementów piramidy, a zarazem kluczową składową sukcesu, jest dbanie o zdrowie. Warunkuje ono codzienne funkcjonowanie organizmu i wydajność. Ma wpływ na koncentrację, energię i samopoczucie. Przekłada się na dobre rezultaty w pracy. Pomaga zachować równowagę w życiu i utrzymywać dobre relacje z innymi.

Dbanie o zdrowie obejmuje szereg działań i nawyków, które mają na celu poprawę zarówno zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Jest to proces kompleksowy, który obejmuje różne aspekty życia. Jego kluczowe elementy to:

• Zdrowe odżywianie – podstawą zrównoważonej diety są warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty, białko i zdrowe tłuszcze. Zdrowe odżywianie zakłada również unikanie przetworzonej żywności, nadmiaru cukru i tłuszczów nasyconych.
• Regularna aktywność fizyczna – systematyczny ruch pomaga w utrzymaniu zdrowia serca, układu kostnego oraz wspiera ogólny dobrostan.
• Dobry sen – zapewnienie sobie wystarczającej ilości snu i dbanie o jego jakość jest kluczowe dla regeneracji organizmu, zdrowia umysłowego i emocjonalnego.
• Higiena mentalna i zarządzanie stresem – praktykowanie technik relaksacyjnych, takich jak medytacja, uważność (mindfulness), głębokie oddychanie pomaga w dbaniu o kondycję psychiczną.
• Unikanie szkodliwych nawyków – unikanie używek i szkodliwych zachowań pomaga zachowywać dobrą formę fizyczną i psychiczną.
• Regularne badania lekarskie – regularne odbywanie badań profilaktycznych i kontrolnych daje możliwość monitorowania stanu zdrowia i profilaktyki wielu groźnych chorób.
• Zdrowe relacje – budowanie i utrzymywanie zdrowych relacji społecznych, które zapewniają wsparcie emocjonalne, obniża stres i poprawia ogólne samopoczucie.
• Równowaga życiowa – znalezienie równowagi między pracą a życiem prywatnym jest kluczowe dla zachowania dobrostanu.

Komunikacja

Odpowiednia komunikacja to podstawa sprawnego funkcjonowania całego zespołu. Omówienie planu realizacji celu, rozmowa o zasobach współpracowników przekłada się na efektywność w pracy. Wpływa także na wewnętrzną motywację oraz podejście do współzawodnictwa. Dobra komunikacja w miejscu pracy przyczynia się do stworzenia środowiska, w którym pracownicy czują się wysłuchani, doceniani i rozumiani, co z kolei prowadzi do zwiększenia ich produktywności i satysfakcji zawodowej. Otwarta i transparentna komunikacja wpływa na poczucie przynależności do firmy, a tym samym na satysfakcję pracowników. Co więcej, komunikacja to narzędzie niezbędne do rozwiązywania konfliktów w miejscu pracy, budowania relacji i poprawy procesów decyzyjnych.

Skuteczna komunikacja to nie tylko fundament dla efektywnej współpracy zespołowej, ale również niezastąpione narzędzie w kontekście unikania błędów i nieporozumień. Sprzyja ona również zachowaniu przepływu informacji, rozwojowi i wzmacnianiu kultury organizacyjnej. Jasne komunikowanie zasad i procedur ma również przełożenie na to, że wszystkie działania w organizacji są zgodne z obowiązującymi standardami i przepisami.

Rywalizacja

Zdrowa rywalizacja zachęca do działania, kiedy brakuje siły lub chęci. Tak jak w sporcie, również w biznesie, rywale mogą współpracować, uczyć się od siebie i wspierać się. Wymiana informacji i dobra komunikacja przynosi świetne rezultaty i jest najlepszą drogą do osiągnięcia sukcesu, odwagi w podejmowaniu decyzji i odporności psychicznej, potrzebnej w codziennym życiu.

Rywalizacja biznesowa przynosi szereg korzyści, które są kluczowe dla dynamiki rynkowej, innowacji i ogólnego rozwoju gospodarczego. Stymulacja innowacji, poprawa jakości i wyboru dla konsumentów, zwiększenie efektywności, rozwój rynku i standardów branżowych to tylko niektóre z zalet rywalizacji w biznesie. Nie należy jednak zapominać, że – podobnie jak w sporcie – rywalizacja w biznesie powinna być zdrowa i regulowana w taki sposób, aby nie prowadzić do monopolizacji rynku lub nieuczciwych praktyk biznesowych.

Zaangażowanie

Osoby w pełni zaangażowane w to, co robią i skoncentrowane na tym, co tu i teraz, osiągają w pracy najlepsze efekty. Emocjonalne, psychiczne i fizyczne poświęcanie się danej aktywności, celowi lub projektowi silnie wiąże się również z motywacją i produktywnością. Jest kluczowe także dla identyfikowania się z organizacją i budowania satysfakcjonujących relacji z innymi.

Zaangażowanie to nie tylko źródło osobistej satysfakcji – poprzez realizację celów zawodowych przyczynia się również do rozwoju organizacji jako całości. Ponieważ wymaga ono świadomego wysiłku, przynosi korzyści zarówno na poziomie indywidualnym, jak i zbiorowym.

Koncentracja

Metody koncentracji, skupiania uwagi, gromadzenia energii, pobudzania zmysłów i dotleniania mózgu wykorzystywane w sporcie, sprawdzają się także w biznesie. Koncentracja będącą kluczową umiejętnością umysłową, która umożliwia skupienie uwagi na wybranym zadaniu lub aktywności, i jednoczesnym ignorowaniu dystraktorów, ma istotne znaczenie dla zwiększania produktywności, poprawy jakości wykonywanej pracy i efektywnego rozwiązywania problemów. Koncentracja sprzyja również lepszemu uczeniu się i zapamiętywaniu oraz zarządzaniu stresem i emocjami.

Koncentracja niezbędna w wielu aspektach życia – od nauki i pracy po realizację celów osobistych, jest umiejętnością, którą można rozwijać i wzmacniać poprzez regularną praktykę i stosowanie różnego rodzaju technik. Do metod wzmacniających koncentrację należą m.in.:

• Techniki oddychania,
• Medytacja,
• Organizacja przestrzeni pracy,
• Ustalanie celów i priorytetów,
• Aktywność fizyczna,
• Zdrowa dieta i optymalne nawodnienie,
• Zarządzenie stresem,
• Odpowiednia ilość snu.

Gdzie jeszcze sprawdzi się piramida sukcesu?

Metoda, która sprawdza się w sporcie, jest znakomitym wzorem zachowań w biznesie, kiedy na drodze do celu stoi konkurencja. Umiejętność zdrowej rywalizacji pomaga skupić się na swojej pracy. Komunikacja w firmie, w zespole czy z przełożonym, jest podstawą rozwoju i sukcesu, który można wspólnie osiągnąć.

Aby piramida sukcesu miała sens, należy ją na bieżąco aktualizować pod kątem zdobywanej wiedzy i doświadczeń. Sprawdzać czy poszczególne jej elementy są zadbane, czy nieustannie są rozwijane, czy wzmacniamy swoje słabe strony. Więcej o mistrzowskiej drodze do celu Mateusz Kusznierewicz opowiada w rozwojowej serii dostępnej w serwisie Youniversity. Zobacz jak dzięki samoświadomości i określaniu solidnych podstaw oraz poszczególnych elementów piramidy sukcesu łatwiej osiągnąć sukces w życiu.

PODEJMIJ WYZWANIE Z YOUNIVERSITY!

Skonstruuj własną piramidę sukcesu i sięgnij po cel, który znajduje się na jej szczycie! Opracuj solidne fundamenty oraz elementy ścieżki piramidy, które zaprowadzą Cię do osiągnięcia swojego sukcesu, zarówno biznesowego, jak i prywatnego.

_______________________________________________

Masz pytanie na temat wyzwań biznesowych związanych z rozwojem pracowników w Twojej firmie? Skontaktuj się z nami, a nasze ekspertki wspólnie z Tobą przeanalizują Twoje wyzwania i znajdą najbardziej wartościowe dla Twojej firmy rozwiązanie!

_______________________________________________